Ебігейл Лі Спенсер народилася 4 серпня 1981 року в невеликому містечку Галф Бріз штат Флорида. У неї є два брати Янсі Спенсер IV (народився в 1973) і Стерлінг Спенсер (народився в 1986). Вже в дитячому віці почала розвивати свої акторські та музичні таланти. Вона співала в церковному хорі та пробувала грати в театрі. У 1999 році закінчила середню школу "Gulf Breeze High School", після чого переїхала на Манхеттен.

Свою першу роль отримала в серіалі "All My Children", обійшовши сотні інших конкурсантів. Потім отримала невелику роль у фільмі "Campfire Stories". У 2004 році вийшла заміж за Ендрю Пруетта. У 2006 році отримала головну роль у серіалі "Angela's Eyes", який на жаль був закритий після першого сезону, так як мав дуже слабкий рейтинг на каналі. 19 вересня 2008 у пари народився син, якого назвали Роман.